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提問: 小兒得了強脊炎應如何治療和保養。

●患者性別：男
●患者年齡：14
●詳細病情及咨詢目的：發現一月有余，已確珍。請問在治療期間如何鍛練。
●本次發病及持續的時間：一月
●目前一般情況：身體關節有疼痛感。
●病史：無
医师解答: 請問在治療期間如何鍛練？一定在有效的治療下進行堅持長期適當的體育鍛煉，鍛煉要長期堅持，就是鍛煉時間每周不能少于5天，適當是在你能承受的運動量，要循循漸進，過量回起反作用，太小又達不到目的，一定要掌握好量。一定要體育鍛煉，不是散步、遛玩。
強直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，主要侵犯中軸骨骼，特別是骶髂關節。它往往于青少年晚期或成年早期起病，男性多于女性，有一定的家族性傾向。它可以造成患者中軸關節的炎癥、疼痛，進而造成脊柱強直，彎腰、頭部活動受限，駝背及髖關節變形，影響患者的日常生活和心肺功能，最終引發一系列并發癥。 　　止痛藥只“治標” 　　針對強直性脊柱炎，非甾體類消炎鎮痛藥止痛效果好。許多不明就里的患者以為只要不疼就沒事了，其實不然。藥物只是起到了暫時止痛的作用，并不能阻止病情的進展，脊柱等中軸關節周圍的纖維化和骨性強直仍在慢慢發生。有一些患者，自己吃了十幾年的止痛藥，再到醫院看病的時候，往往已經是駝背腿瘸了，這時再想矯正，卻是千難萬難了。如果患者能在病情早期進行及時、合理的鍛煉，就能減緩甚至阻止病情進展，避免脊柱強直的發生。 　　功能鍛煉是“治本” 　　針對強直性脊柱炎容易累及的關節進行功能鍛煉，是減少或防止畸形發生的最重要的療法。 　　強直性脊柱炎患者應堅持直立行走，定期做背部的伸展運動、擴胸運動、旋胯及力所能及的轉頸運動，上述運動可每日早晚兩次，每次15分鐘。有條件的患者可考慮游泳，這是強直性脊柱炎患者最好的運動方式。 　　在生活上，強直性脊柱炎患者應睡硬板床，不用枕頭，最好是仰臥或伸背俯臥，避免蜷曲側臥。考慮到脊柱強直后會對心肺功能有影響，故患者應戒煙。 　　吃藥＋鍛煉，標本兼治 　　那么，是不是得了強直性脊柱炎就不需要吃藥和看醫生了呢？也不盡然。絕大多數患者都有這樣的體會，在疾病發作時，別說是功能鍛煉，就是動一動都困難，哪還有能力去鍛煉啊！因此，在疾病發作的時候，適當選用一些消炎鎮痛藥，不但能快速緩解疼痛，而且也有利于功能鍛煉的正常進行，改善長期預后。一些使用消炎鎮痛藥效果欠佳或有關節外表現的患者，還可適當應用一些小劑量糖皮質激素、柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤（MTX）等藥物，對控制病情有一定的療效。